Pancakes Healthy !

Pancakes banane sans sucre ni matières grasses ajoutés

Recette pour: 4 personnes

Temps Préparation: 10min

Temps Cuisson: 20min

Type de Cuisine: Petit-Déjeuner HEALTHY

Ingrédients:

- 70g flocon d'avoine

- 60g lait Végétal ou non (amande, soja) selon vos Goûts

-80g farine

- 2 bananes

- 5g levure

- 1 gousse vanille

- 30g pépites de chocolat

- 1 œuf

1/ Avec l'aide d'une fourchette, écraser la banane en purée, puis l'œuf.

2/ Ajouter la farine, les flocons d'avoine, la levure, lait et la vanille jusqu'à obtention d'une pâte bien lisse. Verser en dernier vos pépites de chocolat.

3/ Chauffer une poêle (feu moyen), et cuire vos pancakes 1min de chaque côté.

(Si vous n'avez pas de poêle anti adhésive, badigeonnez avec votre pinceau de l'huile de coco)

C'est prêt à déguster!

On a jamais autant aimé manger des pancakes.

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